“狂野式”这个词通常是在性行为的语境中使用，指的是一种较为激烈、自由奔放的性爱方式。在性健康和性生活方面，进入“狂野式”的方法并没有统一的标准或专业术语，但根据一些性学研究和生活经验，通常可以通过以下几种方式进入这种状态：
1. 性幻想引导法
性幻想是一种常见的性行为前奏，也是进入“狂野式”状态的常见方法之一。通过性幻想的引导，双方可以在心里预设一些刺激的情景，借助这些想法来激发情欲、增进激情。通过性幻想，男性和女性可以释放日常生活中的压抑与禁忌，进入更放松、更自然的状态，从而在性爱中表现出更多的放纵和激烈。
步骤：
交流与共识：事先与伴侣分享各自的性幻想和欲望，找到彼此的兴趣点。
想象与角色扮演：通过设定不同的角色或者场景，增加心理上的兴奋感。
释放禁忌与压力：性幻想可以帮助打破现实生活中的束缚，带领双方进入更为狂野的状态。
这种方法通常不需要依赖物理上的变化，而是通过心理上的调动，让双方更加投入到性生活的激情之中。通过性幻想的引导，性行为变得更加自由奔放，进而进入所谓的“狂野式”。
2. 体力对抗式
另一种方法是通过实际的身体互动，尤其是通过激烈的动作和姿势变化来达到“狂野式”的效果。这种方式常见于一些较为激烈的性爱形式，例如某些性爱姿势或角色扮演中所呈现的强烈身体对抗。这种方法强调的是身体上的碰撞、拉扯、压迫等力量上的互动，往往给人一种“疯狂”的感觉，通常也伴随着高度的肾上腺素和情欲释放。
步骤：
挑战与探索：选择一些新奇的性爱姿势或位置，这些姿势可以挑战身体的极限，也可能使得身体的接触变得更加直接和激烈。
角色扮演与游戏：通过角色扮演等游戏方式，增加性行为中的不确定性和冲击感，打破传统的“温柔”规则。
积极主动：在性行为中主动出击，配合快速、强烈的动作，让性行为更加充满动力和冲击感。
这种方法不仅需要双方的身体力行，还需要心理上的开放和积极的参与，通常会让性爱充满刺激和挑战。对于许多男性和女性来说，激烈的体力对抗能够让他们进入更加“狂野”的状态。
两种方法的结合
这两种进入“狂野式”的方式其实可以结合使用，达到最为极致的效果。比如，在使用性幻想引导法时，配合实际的身体动作和姿势变化，能够将心里和生理上的刺激充分结合，增强性体验的强度。通过幻想和对抗的双重作用，男女双方能够更好地放开束缚，体验到一种释放和狂野的感觉。
安全与健康
尽管“狂野式”的性行为有时显得比较激烈，但还是需要注意在进行这种类型的性生活时，确保双方的身体健康和心理状态都是健康的。对于一些极端的性行为方式，需要保证足够的沟通、理解和安全措施。避免因过度激烈的行为造成身体伤害或情感上的疏离。
同时，对于任何形式的性爱行为，尤其是较为“狂野”的方式，始终需要确保双方的同意和情感共识，避免一方在没有完全自愿的情况下被迫进入不适合的情境。
总结来说，进入“狂野式”状态的两种方法分别是通过性幻想的心理引导和体力对抗的实际行动。性幻想帮助双方在心理上打开更多的可能性，而体力对抗则通过实际的身体接触和力量互动，使性爱变得更加激烈和释放。无论哪种方法，都需要在双方的理解、尊重和同意的基础上进行，以确保健康和安全的性爱体验。
